Ata Demirer, son zamanlarda verdiği kilolarla dikkat çekiyor ve bu konuda önemli yorumlarda bulunuyor. Ünlü komedyen, sağlıklı yaşam üzerine edindiği deneyimleri paylaşarak, özellikle karbonhidrat tüketimine vurgu yaptı.
Demirer, vücutta oluşan ödemin çoğunlukla yanlış anlaşıldığını ifade etti. Aslında bunun, karbonhidrat depolanması olduğunu belirten Demirer, pek çok insanın ödem attığını düşünürken gerçekte karbonhidrat yaktığını söyledi.
Beslenme alışkanlıkları hakkında da net görüşler ortaya koyan Demirer, doğal gıdaların tercih edilmesi gerektiğini dile getirdi. Sebze, meyve, et, balık ve yumurta gibi besinlerin tüketilmesini öneren Demirer, işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurguladı.
Karbonhidratlar konusunda özellikle dikkat çeken Demirer, ekmek, makarna, pilav, hamur işleri, tatlılar ve paketli atıştırmalıkların vücutta depolandığını belirtti. Bu tür gıdaların sınırlandırılması gerektiğini ifade etti.
